• BIST 96.400
  • Altın 144,467
  • Dolar 3,5616
  • Euro 4,0009
  • Adana 17 °C
  • Ankara 10 °C
  • Amasya 11 °C
  • Antalya 15 °C
  • Bolu 11 °C
  • Çorum 12 °C
  • Diyarbakır 17 °C
  • Giresun 13 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Kastamonu 10 °C

Kivi Diyetiyle 4 Günde 2 Kilo Verin

Kivi Diyetiyle 4 Günde 2 Kilo Verin
Hızlı zayıflamak için şok meyve diyeti mi arıyorsunuz, o zaman kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz.

Hızlı zayıflamak istiyorsanız kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo verebilirsiniz. İşte 4 günlük kivi diyeti menüsü…

Hızlı zayıflamak için şok meyve diyeti mi arıyorsunuz, o zaman kivi diyeti ile 4 günde 2 kilo verdiren diyet listesini deneyebilirsiniz. Kivi, genelde deniz seviyesinden 600-2000 metre yükseklikte yetişen ana vatanı Çin olan bir meyvedir. Meyve olarak tüketilmesinin yanı sıra kozmetikte, tıpta ve çeşitli alanlarda da kullanılır.

Vitamin ve mineral deposudur. C, B, E ve A vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalsiyum, potasyum, magnezyum, demir ve fosfor içerir. Soğuk algınlığına karşı şifadır. Cildi toksinlerden arındıran kivi, selüliti azaltmak için de oldukça etkilidir. Kivinin en önemli özelliklerinden biri de kilo vermeye yardımcı olmasıdır.

Kivi, kaç kaloridir?

100 gram kivi 60 kaloridir.

Kivi diyeti 4 gün sürer ve her öğünde kivi tüketilir.

4 günlük kivi diyeti menüsü

Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği

Ara öğün: 1 olgun kivi

Öğle: Sebze çorbası, doyana kadar kivi

Ara öğün: 1 olgun kivi

Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği veya 100 gram et

Yemekten sonra rahat uyumanız ve midenizi yatıştırmak için papatya çayı gibi bir bitkisel çayı şekersiz olarak tüketebilirsiniz.

Diyet boyunca şekersiz çay ve su hariç diğer içecekleri tüketmek yasak. Kivi diyetini 4 günden fazla uygulamayın, tekrar aynı diyeti uygulamadan en az 4 gün beklemelisiniz. Tecrübeler gösteriyor ki bu diyet size 4 günde 2 kilo verdiriyor.

Uyarı: Kivi diyetini, hızlı bir şekilde kilo vermeyi sağladığı ve düşük kalori alımı gerçekleştiği için doktorunuza danışmadan asla uygulamayın.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberler Webte | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Scripti: CM Bilişim