03 Ekim 2025
  • Adana6°C▼
  • Ankara-8°C
  • Amasya-3°C
  • Antalya5°C
  • Bolu-7°C
  • Çorum-6°C
  • Diyarbakır0°C
  • Giresun0°C

GECE OBURLUĞUNDAN VAZGEÇİN!

Kontrolsüz yeme davranışı olarak tanımlanan gece oburluğunun stres ya da depresyon gibi psikolojik nedenler yüzünden ortaya çıktığı belirtildi.

Gece Oburluğundan Vazgeçin!

22 Aralık 2015 Salı 23:31

Takvim'de yer alan habere göre NPİstanbul Nöropsikiyatri Hastanesi'nden psikolog Hande Sinirlioğlu Ertaş, bu durumun önüne geçmenin yolunu şöyle anlattı: "Evde çikolata, kurabiye, bisküvi, tatlı v.b gıdaları bulundurmayın. Kontrolü kaybedeceğiniz kaygısı yaşıyorsanız, yanınıza süt veya su alarak yatağa gidin."

Yorumlar
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.