• BIST 100.216
  • Altın 279,320
  • Dolar 5,7618
  • Euro 6,3840
  • Adana 22 °C
  • Ankara 13 °C
  • Amasya 14 °C
  • Antalya 18 °C
  • Bolu 11 °C
  • Çorum 10 °C
  • Diyarbakır 14 °C
  • Giresun 16 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Kastamonu 10 °C

Öksürüğü önlemenin yolları

Öksürüğü önlemenin yolları
Vücudun savunma mekanizması olan öksürüğün birçok nedeni vardır. Peki bu nasıl önlenir.

Öksürük nasıl geçer, öksürük nasıl önlenir!

1. Günde ortalama 2.5, 3 litre oda ısısında su tüketmeye özen gösterin.

2. Günde ortalama 2-3 fincan bitki çayını, aralıklarla ve çok sıcak olmayacak şekilde için.

3. Soğuktan korunmaya özen gösterin, üşümemeye çalışın.

4. Burundan nefes alın.

5. Hastalık dönemlerinde aşırı efor gerektiren işlerden kaçının, mümkün olduğunca dinlenmeye bakın.

6. Mevsiminde taze sebze ve meyve tüketin.

7. Sigara vb. tütün ürünleri kullanmayın.

8. Asitli ve soğuk içecekler içmeyin ve alkol almamaya özen gösterin.

9. Her türlü tozlu ve kirli ortamdan uzak durun.

10. Halsiz veya yorgun düşmemek için uyku süresine dikkat edin.

  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Göz sağlığınız için çok önemli egzersizler05 Ocak 2019 Cumartesi 19:57
  • Aşurenin faydaları nelerdir?05 Ocak 2019 Cumartesi 19:49
  • Gripten korunmanın en basit yolu05 Ocak 2019 Cumartesi 18:52
  • Kulağınızda bu belirtiler varsa ihmal etmeyin!03 Ocak 2019 Perşembe 21:04
  • Öksürüğü önlemenin yolları30 Aralık 2018 Pazar 18:33
  • Bilim insanları kansere neden olan gıdaları açıkladı29 Aralık 2018 Cumartesi 09:48
  • Abur cubur reklamları yasaklandı28 Aralık 2018 Cuma 14:52
  • Ekmek bozulmasın diye buzdolabına koymayın!17 Eylül 2018 Pazartesi 06:55
  • Soğuk Havalarda Neden Burnumuz Akar?31 Aralık 2017 Pazar 11:16
  • Kızartma Yeme Yıllara Yenilme20 Aralık 2017 Çarşamba 09:39
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberler Webte | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim