• BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Adana 18 °C
  • Ankara 11 °C
  • Amasya 11 °C
  • Antalya 18 °C
  • Bolu 11 °C
  • Çorum 11 °C
  • Diyarbakır 14 °C
  • Giresun 15 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Kastamonu 9 °C

Oruçtan Esinlenen Diyet Formülü

Oruçtan Esinlenen Diyet Formülü
Oruçtan esinlenilerek yapılan bir diyet yönteminin yaşlanmayı geciktirip ömrü uzatığı iddia ediliyor. Ayda 5 gün uygulanan diyette sadece sebze çorbaları ve papatya çayı tüketiliyor.

Amerikalı araştırmacılar, oruçtan esinlenerek yeni bir diyet önerisinde bulundu. 

Southern Californıa Üniversitesi'nden araştırmacıların, oruç diyeti olarak adlandırdıkları yöntem, her ay sadece beş gün uygulanıyor. 

Beş gün boyunca sadece sebze çorbaları ve papatya çayı tüketiliyor. Bu diyeti yapanlar, beş günde kaloriyi yüzde 34 ile 54 arasında azaltıyor. Diyetle ilk gün bin 90 kalori, geri kalan dört gündeyse 725 kalori alınıyor. Ayın geriye kalan 25 günündeyse normal beslenmeye dönülüyor. Diyetin etkileri normal beslenmeye dönülmesine rağmen sürüyor.


.
DOKTORA DANIŞMADAN KESİNLİKLE UYGULAMAYIN

Araştırmacılara göre, oruç diyeti yaşlanmayı geciktirip ömrü uzatıyor. Bağışıklık sistemi güçlenirken, kanser, diyabet ve kalp hastalıkları riski de azalıyor. 

Ancak araştırmacılar, oruç diyetinin, doktora danışıldıktan sonra uygulanması gerektiğine dikkat çekiyor.

Kaynak: NTV
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberler Webte | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Scripti: CM Bilişim