• BIST 89.900
  • Altın 144,693
  • Dolar 3,6140
  • Euro 3,9061
  • Adana 20 °C
  • Ankara 13 °C
  • Amasya 10 °C
  • Antalya 23 °C
  • Bolu 9 °C
  • Çorum 10 °C
  • Diyarbakır 15 °C
  • Giresun 8 °C
  • İstanbul 10 °C
  • Kastamonu 7 °C

Beliniz Kalçanıza Göre Kalınsa Kalbinize Dikkat Edin

Beliniz Kalçanıza Göre Kalınsa Kalbinize Dikkat Edin
Kalçasına göre bel kalınlığı fazla olan kişilerin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski daha büyük.

Vücuttaki yağ dağılımının sadece göbekte toplandığı durumlarda ise riskin en yüksek seviyeye ulaştığı belirlenmiştir.

Bunun yani sıra şeker hastalığına yakalanma şansınız da oldukça yüksek.

Spor yapmayı ihmal etmeyin

Kadınlarda bel genişliği 80 cm üzerinde risk artmakta, 88 cm üzerini geçenler ise en riskli seviye olduğu belirlenmiştir.

Erkeklerde bel genişliği 94 cm üzerinde risk artmakta, 102 cm üzerini geçenlerde ise risk en yüksek seviyeye ulaştığı belirlenmiştir.

s

Bol su tüketin

  • Sigaranın bırakılmasıyla %50, düzenli aktivite ile %14 kalp hastalıklarına yakalanma riski azalıyor.
  • Günde 2,5- 3 litre su içmek vücuttaki ödemleri atmanıza yardımcı olacaktır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • 5 Dakikalığına Güzellik22 Aralık 2015 Salı 11:30
  • Kıskançlığın Olumsuz Etkileri18 Aralık 2015 Cuma 07:25
  • Kadınlar İçin Kış Diyeti!17 Aralık 2015 Perşembe 06:10
  • Normal Doğumdan Sakın Kaçınmayın14 Aralık 2015 Pazartesi 05:19
  • Cildiniz Nasıl 'Genç' Kalır?14 Aralık 2015 Pazartesi 05:17
  • Kilolardan Kurtulmanın En Basit Yolu!14 Aralık 2015 Pazartesi 05:06
  • Cilt Bakımı İçin Altın Kurallar14 Aralık 2015 Pazartesi 04:01
  • Kadın Beyninin Anneliğe Karşı Verdiği Tepkiler13 Aralık 2015 Pazar 05:56
  • Uzun ve Sağlıklı Saçların Sırrı!30 Kasım 2015 Pazartesi 02:43
  • 'Zayıflamaya' Dair En Yeni Bilgi!..28 Kasım 2015 Cumartesi 02:19
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberler Webte | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim