• BIST 98.556
  • Altın 143,533
  • Dolar 3,5641
  • Euro 3,9887
  • Adana 24 °C
  • Ankara 17 °C
  • Amasya 17 °C
  • Antalya 24 °C
  • Bolu 18 °C
  • Çorum 16 °C
  • Diyarbakır 22 °C
  • Giresun 17 °C
  • İstanbul 19 °C
  • Kastamonu 16 °C

Beliniz Kalçanıza Göre Kalınsa Kalbinize Dikkat Edin

Beliniz Kalçanıza Göre Kalınsa Kalbinize Dikkat Edin
Kalçasına göre bel kalınlığı fazla olan kişilerin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riski daha büyük.

Vücuttaki yağ dağılımının sadece göbekte toplandığı durumlarda ise riskin en yüksek seviyeye ulaştığı belirlenmiştir.

Bunun yani sıra şeker hastalığına yakalanma şansınız da oldukça yüksek.

Spor yapmayı ihmal etmeyin

Kadınlarda bel genişliği 80 cm üzerinde risk artmakta, 88 cm üzerini geçenler ise en riskli seviye olduğu belirlenmiştir.

Erkeklerde bel genişliği 94 cm üzerinde risk artmakta, 102 cm üzerini geçenlerde ise risk en yüksek seviyeye ulaştığı belirlenmiştir.

s

Bol su tüketin

  • Sigaranın bırakılmasıyla %50, düzenli aktivite ile %14 kalp hastalıklarına yakalanma riski azalıyor.
  • Günde 2,5- 3 litre su içmek vücuttaki ödemleri atmanıza yardımcı olacaktır.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır. Burada yapılan yorumlar, yorum yapan kişilerin kendi görüşleridir. Sitemiz yapılan yorumlardan sorumlu tutulamaz.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Regl Dönemindeki Şiddetli Duygu Değişimlerinin Nedeni Bulunmuş Olabilir09 Ocak 2017 Pazartesi 00:54
  • Beliniz Kalçanıza Göre Kalınsa Kalbinize Dikkat Edin16 Şubat 2016 Salı 23:02
  • Yaşlanmayı Durdurmak Sizin Elinizde12 Ocak 2016 Salı 19:14
  • Balık Etli Kadınları Sevindirecek Haber03 Ocak 2016 Pazar 04:42
  • Mevsimler Duygu Durumumuzu Bozabilir31 Aralık 2015 Perşembe 03:32
  • Gece Oburluğundan Vazgeçin!22 Aralık 2015 Salı 23:31
  • 5 Dakikalığına Güzellik22 Aralık 2015 Salı 11:30
  • Kıskançlığın Olumsuz Etkileri18 Aralık 2015 Cuma 07:25
  • Kadınlar İçin Kış Diyeti!17 Aralık 2015 Perşembe 06:10
  • Normal Doğumdan Sakın Kaçınmayın14 Aralık 2015 Pazartesi 05:19
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2014 Haberler Webte | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Haber Scripti: CM Bilişim